In Sardegna lotta alla sedentarietà

La rete delle FARMACIE SPECIALIZZATE di Farmacisti Preparatori ha deciso di sensibilizzare i cittadini sui rischi associati a uno stile di vita sedentario e di dare il suo contributo per aiutarli a mantenere sotto controllo il peso corporeo.

SedentarietàDal 21 al 26 maggio chi entrerà in una delle 583 FARMACIE SPECIALIZZATE di tutta Italia potrà misurare gratuitamente la sua circonferenza addominale e ricevere unaconsulenza qualificata da parte del Farmacista per costruire insieme un percorso di salute e benessere.

La sedentarietà è associata a gravi disturbi e malattie: insulino-resistenza, ipercolesterolemia, ipertensione, diabete di tipo 2, ma anche malattie cardiocircolatorie come infarto miocardico, ictus e insufficienza cardiaca.
Ecco perché è importante sensibilizzare i cittadini sui benefici dell’attività fisica per la salute.

“Una regolare attività fisica contrasta l’obesità ed è utile per prevenire e ridurre osteoporosi, rischio di fratture e disturbi muscolo-scheletrici come il mal di schiena – spiega ildottor Santo Barreca, portavoce delle FARMACIE SPECIALIZZATE – Grazie alla liberazione delle “molecole del buonumore” (endorfine e serotonina), l’attività fisica riduce anche i sintomi legati ad ansia, stress e depressione.”

Il tipo e il livello di attività fisica di cui abbiamo bisogno varia tuttavia per ciascuno di noi a seconda dell’età e delle condizioni fisiche.
Da qui l’importanza fondamentale della consulenza personalizzata del Farmacista.
Oltre alla misurazione gratuita della circonferenza addominale, nella settimana dal 21 al 26 maggio i cittadini riceveranno consigli personalizzati sullo stile di vita e un diario per monitorare i propri miglioramenti con le successive misurazioni e controlli.

“Per ottenere risultati non serve svolgere un’attività fisica intensa come spesso si crede – prosegue il Dottor Barreca – Basta, infatti, impegnarsi una ventina di minuti al giorno. Il Ministero della Salute, nelle sue linee guida, consiglia un minimo di 150 minuti di attività moderata alla settimana”.

Le Farmacie aderenti all’iniziativa in Sardegna sono:
Farmacia Dedola – Via Curie, 35 – Cagliari CA
Farmacia Rizzo Enzo – Via Abruzzi, 53 – Cagliari CA
Farmacia Sant’Antonio – Via Cettigne, 28 – Cagliari CA
Farmacia Fadda-Caboi – Via Italia, 47 – Cagliari Pirri CA
Farmacia Cau – Via San Lorenzo, 43 – Monserrato CA
Farmacia Pirastu – Piazza IV Novembre, 5/6 – Quartu Sant’Elena CA
Farmacia Concas – Via Cagliari 149/151 – Sarroch CA
Farmacia Sa.Fi.Pharma – Via Armando Diaz, 38 – Oristano OR
Farmacia Annis – Via Del Bianco, 56 – San Vero Milis OR
Farmacia Sa.Fi.Pharma – Via Giovanni XXIII, 143/145 – Santa Giusta OR
Farmacia Accogli – Piazza Etna, 5 – Olbia SS
Farmacia Pilo & C. – Via Roma, 89 – Castelsardo SS
Farmacia Cuccuru – Via Cellini, 1 – Porto Torres SS
Farmacia Manca – Viale Dante, 25 – Sassari SS
Farmacia Pilo & C. – Via Gorizia, 1 – Sassari SS
Farmacia San Paolo – Via Besta, 4 – Sassari SS
Farmacia Turacchi – Via Liguria, 7 – Carbonia SU
Farmacia Locci – Via Torini-Angolo Via Venezia – Iglesias SU
Farmacia Congiu – Via Roma, 145/A – Muravera SU
Farmacia Cincotti – Via Porto Botte, 92 – San Giovanni Suergiu SU

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